Après une rupture du ligament croisé antérieur (LCA), le retour au sport est souvent hâtif… et risqué. 30 % des jeunes sportifs subissent une rechute dans les 12 mois suivant la reprise.
Nous refusons les retours basés sur le temps écoulé. Nous les validons par la donnée.
Notre protocole post-LCA inclut :
- Analyse de la symétrie fonctionnelle (saut, pivot, course en zigzag)
- Mesure de la force isocinétique et de la qualité du geste
- Évaluation de la confiance neuromusculaire (temps de réaction, contrôle postural)
Le cas de Yacine, 22 ans, footballeur
6 mois après chirurgie, Yacine se sent « prêt ». Mais notre bilan révèle :
- Une asymétrie de 28 % sur les tests de saut
- Un déficit de contrôle rotulien en phase d’atterrissage
Après 6 semaines de renforcement spécifique et de reprogrammation gestuelle :
- Asymétrie réduite à moins de 8 %
- Validation objective du retour au terrain
