Prévention et Rééducation

Nos services

Rétablissement optimal

Nous avons fait le choix de la mesure objective. Parce qu’un ressenti positif ne signifie pas toujours une récupération complète, et qu’un « je me sens prêt » peut cacher des déséquilibres invisibles, nous avons conçu une approche fondée sur la donnée, la précision et la traçabilité.

Nous accompagnons les patients et sportifs dans leur retour à la mobilité, à l’effort physique, et à la vie quotidienne, avec un objectif clair : éviter les rechutes, prévenir les récidives et optimiser durablement la fonction corporelle.

Notre protocole de suivi post-lésionnel ou post-opératoire ne repose pas sur des calendriers rigides ou des critères arbitraires. Il s’appuie sur des paramètres mesurables :

Ces données sont comparées à des référentiels scientifiques et à votre profil de référence pré-blessure (lorsqu’il est disponible), permettant de définir avec exactitude si vous êtes vraiment prêt à reprendre l’activité — et à quel niveau.

Nous ne devinons pas votre niveau de récupération. Nous le mesurons.

Réhabilitation Cardio-Respiratoire

Reprendre souffle, retrouver l’énergie

Un programme personnalisé visant à améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire après une maladie ou une intervention. Elle combine exercices physiques supervisés, éducation thérapeutique, et soutien psychologique pour renforcer l’autonomie, réduire les symptômes .Destinée aux patients atteints de maladies cardiaques ou respiratoires chroniques.

Objectifs

Améliorer la capacité aérobie et l’endurance

Réduire la dyspnée (essoufflement) à l’effort

Augmenter l’autonomie fonctionnelle

Prévenir les rechutes (post-infarctus, post-ACVA, BPCO, etc.)

Intégration d’un programme d’entraînement personnalisé

Résultats attendus 

Augmentation de la VO₂max

Diminution de la FC à charge constante

Allongement du temps d’effort toléré

Réduire la dyspnée et l’essoufflement

Stratégie nutritionnelle

Gestion de l’Obésité

Elle vise une perte de poids durable grâce à une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée, et un accompagnement comportemental, améliorant ainsi la santé métabolique, respiratoire et la qualité de vie

Objectifs

RMR (Dépense énergétique au repos) : mesure réelle de vos besoins (bien plus précise que les formules estimées)

RER à différentes intensités : identification de la zone optimale de lipolyse (brûlage des graisses)

Apport calorique ajusté : RMR + dépense d’activité ± déficit modéré (300–500 kcal/j)

Objectif protéines : 1,4 g/kg/j pour préserver la masse musculaire

Alimentation riche en fibres, faible indice glycémique

Zone lipolyse idéale : RER = 0,80–0,88 (ex : marche à 4,2 km/h → combustion maximale de graisses)

Résultats attendus 

↓ Masse grasse

↑ Masse musculaire (préservée grâce à protéines + exercice)

↑ RMR (gain métabolique durable)

↑ Autonomie fonctionnelle et qualité de vie

Evaluation statique et dynamique

Bilan Podalique & Prévention du Pied Diabétique

Grâce à un dépistage précoce, une évaluation précise de la sensibilité plantaire et une prise en charge personnalisée, nous aidons les personnes diabétiques à préserver la santé de leurs pieds et à éviter les complications. Prévention, éducation et suivi régulier pour marcher en toute sécurité.

Objectifs

Analyse statique et dynamique du pied

Cartographie des pressions plantaires (pics sous métatarsiens, talon, base du 5ᵉ métatarsien)

Détection des zones à risque (ulcères, callosités)

Alignement postural global (bassin, genoux, chevilles)

Semelles sur mesure (conçues en collaboration avec notre podologue)

Résultats attendus 

Réduire les pics de pression (>6 N/cm² = risque élevé)

Corriger les déséquilibres biomécaniques (pronation, supination)

Améliorer la stabilité et la qualité de la marche

Décharge des zones à risque (matériaux : mousse mémoire, gel)

Correction des anomalies de foulée

Rééducation Post-Blessure

Retour au Mouvement Après Blessure

Après une entorse, une rupture du LCA, une tendinopathie ou une opération, la reprise ne doit pas être laissée au hasard. Nous combinons biomécanique 3D, analyse des forces et suivi musculaire en temps réel pour une rééducation précise, progressive et validée scientifiquement.

Phases clés

Aiguë : contrôle douleur & inflammation

Fonctionnelle : regain de force et stabilité

Sportive : reprise gestuelle complexe

Retour au jeu : validation objective

Résultats attendus 

LSI (Limb Symmetry Index) > 90 % en force et saut

Absence de valgus dynamique (capture 3D)

Récupération SmO₂ équilibrée entre les jambes

Confiance subjective > 90 % (échelle de confiance)

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Le premier laboratoire mobile en Algérie de biomécanique et physiologie sportive par excellence en Algérie.
Pionnier dans l’application de technologies de pointe au service du sport, de la récupération et de la performance physique.